गत एप्रिल १३ शनिवार राति इरानले पहिलो पटक सोझै आक्रमण गरेपछि मध्यपूर्वमा द्वन्द्व चर्किने डर फेरि बढेको छ। उक्त आक्रमणका कारण इजरेलमा खासै क्षति नपुगे पनि इरानले ३०० वटा भन्दा बढी ड्रोन र क्षेप्यास्त्र प्रहार गर्दा इरानको टाढाबाट हवाई हमला गर्न सक्ने क्षमता देखिएको छ। दुई पक्षबीच लामो समयदेखि छद्मयुद्ध चल्दै आएको थियो। इरानसँग सम्बन्ध भएका समूहहरूले इजरेलमाथि आक्रमण गर्दै आएका थिए भने इरानसँग सम्बन्ध भएका स्थानहरूमा भएका हमलाहरू इजरेलले गराएको मानिँदै आएको थियो। इजरेल अहिले गाजा युद्धमा छ भने लेबननको सीमाभित्र रहेको हिज्बुल्लाह समूहसँग पनि लडाइँ गर्दै छ। त्यसैले तनाव चुलिँदा खतरा बढ्न सक्छ। इजरेलका आर्मी चीफ अफ स्टाफ…
तितो सत्य
सबैलाई थाहा भएको कुरा हो-सुखी दाम्पत्य जीवनको आधार नै सफल सेक्स लाइफ हो। यदि तपाईको यौन जीवन स्वस्थ छैन भने तपाईको वैवाहिक जीवन कमजोर हुन थाल्छ । यौन जीवन स्वस्थ र सुखद होस् भन्नाका लागि केही कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छ। तनाव रहित हुनुस्ः तनाव भुलाउन सेक्स गर्ने होइन, सेक्स गर्नुअघि तनाव विसर्जन गर्ने गर्नुस्। जागिर, व्यापार, घरायसीलगायत विभिन्न कुरा मनमा खेलाएर सेक्समा डुब्न सक्नुहुन्न। तनाव लिँदा शरीरमा कोर्टिसोलजस्ता हर्मोन उत्सर्जन हुन्छ, जसले यौन हर्मोनलाई निस्तेज गरिदिन्छ र यौन क्रीडा चाहेजस्तो हुँदैन। चिल्लो कम खानुस्: चिप्लोचाप्लो खाने कुरा खाने गर्दा शरीरमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्छ। जर्नल अफ मेडिकल साइन्समा प्रकाशित एउटा अनुसन्धान रिपोर्टअनुसार…
रक्षा मन्त्री हरिप्रसाद उप्रेतीले नेपाली सेनालाई जिम्मेवारी सुम्पिएको काठमाडौँ–तराई–मधेश द्रूतमार्ग सहित चारवटै उत्तर-दक्षिण रणनीतिक सडकको निर्माणमा विनियोजित बजेटअनुरुप शतप्रतिशत नै लक्ष्य हाँसिल भइरहेको बताएका छन्। प्रतिनिधिसभा, राज्य व्यवस्था तथा सुशासन समितिको आजको बैठकमा सदस्यले उठाउनुभएको प्रश्नको जवाफमा उनले देशको कठिन भूगोल र दुर्गमस्थानलाई सडक सञ्जाल जोड्ने सरकारको लक्ष्यलाई सेनाले सहयोग पु-याइराखेको बताए । मन्त्री उप्रेतीले भने, “सेनाको जनशक्ति तथा उपकरणको उपलब्धताको तुलनामा न्यून बजेट विनियोजन हुँदा क्षमताको पूर्णसदुपयोग हुन सकेको छैन । मुलुकको आर्थिक समृद्धि र रणनीतिक महत्वसँग जोडिएका सडक छिटो सम्पन्न गर्न मन्त्रालयले हरसम्भव समन्वय गरिरहेको छ ।” आयोजना निर्माणकार्य समयमा पुरा गरी सर्वसाधारणले छिटो लाभ प्राप्त गर्न सकुन…
एमसीसीको अनुदानमा सञ्चालित परियोजना ५ वर्षभित्र सम्पन्न हुनैपर्ने बाध्यकारी व्यवस्था छ । त्यसो हुन नसकेको अवस्थामा जति खर्च हुँदैन त्यो सम्पूर्ण बाँकी रकम अमेरिकाले फिर्ता लैजाने प्रावधान छ । नेपाल र अमेरिकी सहयोग नियोग मिलेनियम च्यालेन्ज कर्पोरेसन (एमसीसी)बीच परियोजना कार्यान्वयनलाई तीव्रता दिने तथा सुरुमा एमसीसीको अनुदान खर्च गर्ने सहमति भएको छ । अमेरिका भ्रमणमा रहेका अर्थमन्त्री वर्षमान पुनसँग एमसीसीकी प्रमुख कार्यकारी अधिकृत (सीईओ) एलिस अल्ब्राइटले गरेको भेटघाटमा यस्तो सहमतिभएको छ ।एमसीसीको ५० करोड डलर अनुदानमा अहिले नेपालमा प्रसारण लाइन, सबस्टेसन तथा सडक सुधार परियोजना कार्यान्वयन भइरहेको छ । त्यसमध्ये सबैभन्दा ठूलो परियोजनाका रुपमा रहेको प्रसारण लाइनको पहिलो चरणमा भएको टेन्डर…
अप्रैल की पहली तारीख़ से ही ईरान और इसराइल के बीच बढ़ी तनातनी के अब मध्य पूर्व के बाहर फैलने की आशंका बढ़ गई है.बीते सप्ताह ईरान ने इसराइल पर 300 से अधिक ड्रोन और मिसाइलों से हमले का दावा किया.एक अप्रैल को सीरिया के दमिश्क में ईरानी वाणिज्य दूतावास पर हमले के बाद से ही इसकी आशंका जताई जा रही थी. ईरान ने इस हमले के लिए इसराइल को ज़िम्मेदार ठहराया था.हालांकि, इसराइल ने अभी तक इस पर कोई आधिकारिक टिप्पणी नहीं की है लेकिन शुक्रवार को अमेरिका ने कहा है कि इसराइल ने ईरान पर मिसाइल से हमला…
सरकारले गठन गरेको एउटा अध्ययन समितिले त्रिभुवन अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलको व्यवस्थापन र निजगढ अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थल निर्माणलाई एउटै प्याकेजमा राखेर सार्वजनिक निजी साझेदारी (पीपीपी)को मोडेलमा विकास गर्न सकिने सुझाव दिएको छ। मन्त्रिपरिषद्ले गएको माघमा गठन गरेको समितिले काठमाण्डूमा अर्को हप्ताबाट लगानी सम्मेलन गर्ने तयारी भइरहँदा आफ्नो प्रतिवेदन पर्यटन तथा नागरिक उड्डयन मन्त्रालयमा बुझाएको हो। समितिका एक जना सदस्यले बीबीसीलाई बताए अनुसार केही नीतिगत व्यवस्था गरेर पोखरा अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थल र भैरहवा अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थल पनि सार्वजनिक निजी साझेदारीको ढाँचामा अघि बढाउन सकिने राय प्रतिवेदनमा दिइएको छ। सो समितिले त्यसरी विमानस्थलको व्यवस्थापन र निर्माण पीपीपी ढाँचामा गर्दा त्यो जिम्मेवारी पूरा गर्नसक्ने निकाय भने नेपाल सरकारले…
परीक्षा केन्द्र तोक्नको लागि विभिन्न चलखेल हुने गुनासो आएपछि मन्त्रालय र बोर्डको प्राविधिक टोलीले काठमाडौंका १४४ परीक्षा केन्द्र स्वचालित विधिबाट छानेको हो । राष्ट्रिय परीक्षा बोर्डले कक्षा १२ को परीक्षा केन्द्र स्वचालित (र्यान्डम) प्रक्रियाबाट तोकेको छ । शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधि मन्त्रालय र बोर्डको प्राविधिक टोलीले काठमाडौंका १४४ परीक्षा केन्द्र स्वचालित विधिबाट छानेको हो ।बोर्डका अनुसार हरेक विद्यालयमा परीक्षार्थीको संख्या र परीक्षा केन्द्रको सिट संख्या, विद्यालय र केन्द्रको गुगल म्यापबाट लिएको दूरी, विद्यालयबाट नजिक पर्ने केन्द्र, एक विद्यालयको परीक्षार्थी संख्या कम्तीमा १०० र २०० भन्दा बढी एकै केन्द्रमा नपर्ने गरी परीक्षा केन्द्र निर्धारण गरिएको छ ।परीक्षा केन्द्र निर्धारण गरिएको अर्को…
दुई अमेरिकी अधिकारीहरूले शुक्रबार इरानमा इजरायलले आक्रमण गरेको दाबी गरेका छन्। तर अहिले उच्च इरानी अधिकारीहरूले कुनै मिसाइल आक्रमण नभएको बताएका छन्।इरानी अन्तरिक्ष एजेन्सीका प्रवक्ता होसेन डालिरियनले लेखे, “इसफाहान वा देशको कुनै पनि भागमा बाहिरबाट कुनै हवाई आक्रमण भएको छैन।”हुसेन डालिरियनले भने, “इजरायलले ड्रोन उडाउने असफल र अपमानजनक प्रयास मात्र गरेको छ। यी ड्रोनहरू खसालिएका छन्।इरानको सरकारी सञ्चारमाध्यमले इस्फाहानमा रहेको आणविक अखडाको भिडियो सार्वजनिक गर्दै उनीहरु पूर्ण रुपमा सुरक्षित रहेको बताएको छ ।इरानले पनि प्रतिबन्ध लगाइएका हवाई उडानहरु अब हटाइसकेको बताएको छ । इजरायलले आक्रमणबारे बाइडेन प्रशासनलाई पहिल्यै जानकारी गराएको अमेरिकी सञ्चारमाध्यमले जनाएका छन् ।यो सम्पूर्ण घटनामा इजरायलको प्रतिक्रियाको प्रतीक्षा…
अमेरिकी अधिकारीहरूले इरानमाथि इजरायलले मिसाइल प्रहार गरेको खबर आएपछि अन्तर्राष्ट्रिय बजारमा तेल र सुनको मूल्य बढेको छ ।शुक्रबार एसियाली बजारमा ब्रेन्ट क्रुडको मूल्य साढे दुई प्रतिशतले बढेर प्रति ब्यारेल ९० डलर पुगेको छ । जबकि सुनको भाउ प्रति औंस २४ सय डलर पुगेको छ ।यसैबीच जापान, हङकङ र दक्षिण कोरियाको शेयर बजार परिसूचक ओरालो लागेको छ ।लगानीकर्ताहरूले इजरायलको प्रतिकारमा नजिकको नजर राखिरहेका छन्। मध्यपूर्वमा यस्तो द्वन्द्वले तेलको विश्वव्यापी आपूर्तिमा असर पार्न सक्ने उनको विश्वास छ।जसका कारण धेरै देशमा आर्थिक गतिविधि सुस्त हुन सक्छ । ओमान र इरानबीचको स्ट्रेट अफ हर्मुजमा पहिलेदेखि नै तनाव छ। यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण समुद्री मार्ग…
शरीरमा भिटामिन र मिनरल्सको उचित सन्तुलन नहुँदा यसले सम्पूर्ण शरीरमा असर गर्न थाल्छ । खाना खाने बित्तिकै निन्द्रा लाग्न थाल्छ । अझ गर्मीका दिनमा निकै निद्रा लाग्ने गर्छ । तर, दिनभर अल्छी र थकानका अन्य धेरै कारणहरू पनि हुन सक्छन् । शरीरमा केही आवश्यक भिटामिनको कमी भएमा अनिद्रा र अत्यधिक निद्रा जस्ता समस्या निम्त्याउन सक्छ । कुन भिटामिनको कमीले निद्रा लाग्छ त ? भिटामिन- डी शरीरमा भिटामिन डीको कमीका कारण निद्राको समस्या हुन थाल्छ भन्ने धेरै अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ । भिटामिन डी कम भएको कारणले धेरै थकान, कमजोरी र निद्रा लाग्न सक्छ । भिटामिन डीले शरीरमा क्याल्सियम र फस्फोरसलाई राम्रोसँग अवशोषित गर्न मद्दत गर्छ। यसले हड्डी…
